hej

Wejdź, rozejrzyj się i przeczytaj... mile widziany komentarz :)

środa, 7 stycznia 2015

#14 MOTYWACJA

Przed świętami zaczęłam ćwiczyć. Wytrwałam tydzień. Były to ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki z Mel B. Czułam się po nich o wiele lepiej. Niestety później miałam mały wypadek na wf'ie i przestałam "trenować" z powodu okropnego i nieustającego bólu głowy.  Teraz mam zamiar znów spróbować do tego wrócić, ale jest ciężko. Znów powoli wygrywa ze mną leń. To źle. bo do lata trzeba się wyrobić. Chcę mieć super ciałko. Wiem to nie jest kwestia miesiąca czy dwóch. Mimo to chcę spróbować.

 



Muszę w końcu spiąć ten leniwy tyłek i ruszyć się, bo nikt za mnie tego nie zrobi. Aktualnie zbieram sobie cały folder zdjęć i informacji, aby maksymalnie skupić się na celu i jego realizacji.

Przechodząc do tematu notki - motywacji. Bardzo ważna podczas ćwiczeń. Motywuję się jak tylko potrafię ale chyba potrzeba takiego mocnego kopa od osób trzecich. Chciałabym być wytrwała w tym co robię, niestety rzadko kiedy mi to wychodzi. Jest nowy rok więc pewnie jak większość osób mam takie same postanowienia. Później okaże się, kto w nim wytrwał a kto odpuścił. Nie chcę zaczynać na straconej pozycji, ale coś słabo to czuję.



kilka ćwiczeń:                                                    
 



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Śmiało komentuj. :)